Bebek Mama ve Biberon Miktarı Hesaplama
Bebeğinizin doğum tarihini (ya da yaşını) ve kilosunu girin; günlük toplam süt miktarını, yaşına uygun öğün sayısını ve öğün başına kaç ml hazırlamanız gerektiğini görün. Yenidoğanın ilk günleri için mide kapasitesine göre hesap yapılır.
Anne sütü bebek için en iyi besindir. Dünya Sağlık Örgütü ve T.C. Sağlık Bakanlığı ilk 6 ay yalnızca anne sütü, ardından ek gıdalarla birlikte 2 yaş ve sonrasına kadar emzirmeye devam edilmesini önerir.
ℹ️ Anne sütü bebek için en iyi besindir (ilk 6 ay yalnız anne sütü — WHO / Sağlık Bakanlığı). Mama kullanımı hekiminizin önerisiyle olmalıdır. Sonuçlar ortalama değerlere dayalı tahmindir; bebeğinizin ihtiyacı farklı olabilir, çocuk doktorunuza danışın.
Bebek günde kaç ml süt içmeli?
Formül mamayla beslenen 0–6 aylık bebekler için yaygın kullanılan pratik kural, günde kilogram başına yaklaşık 150 ml süttür. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) bunu “vücut ağırlığının her yarım kilosu için günde yaklaşık 75 ml” şeklinde ifade eder (kilogram başına ≈ 150–165 ml). Bebek büyüdükçe toplam artar, ancak çoğu bebek günde ortalama 950–1000 ml’yi aşmaz; AAP 24 saatte yaklaşık 960 ml’nin üzerine genellikle çıkılmaması gerektiğini belirtir. Hesaplayıcı bu nedenle sonucu 1000 ml ile sınırlar.
Öğün başına miktar, günlük toplamın öğün sayısına bölünmesiyle bulunur. Örneğin 4 kg, 1 aylık bir bebek günde ≈ 600 ml alır; 6–8 öğünde bu, öğün başına ≈ 75–100 ml eder.
Yaşa göre öğün sayısı
| Yaş | Günlük öğün | Öğün başına (yaklaşık) |
|---|---|---|
| İlk hafta | 8–12 | 30–60 ml (mide kapasitesine göre) |
| 2–4 hafta | 8–12 | 50–90 ml |
| 1–2 ay | 6–8 | 90–120 ml |
| 3–5 ay | 5–6 | 120–180 ml |
| 6–12 ay (ek gıdayla) | 4–5 | 180–240 ml; ek gıda arttıkça süt öğünleri azalır |
Yenidoğanın mide kapasitesi
Yenidoğanın midesi çok küçüktür ve ilk günlerde hızla büyür. Bu yüzden ilk günlerde küçük miktarlar ve sık beslenme normaldir; anne sütünün ilk hâli olan kolostrum da tam bu kapasiteye uygun az miktarda gelir.
| Gün | Mide kapasitesi (öğün başına) | Benzetme |
|---|---|---|
| 1. gün | 5–7 ml | Bir kiraz / misket |
| 3. gün | 22–27 ml | Bir ceviz |
| 1. hafta sonu | 45–60 ml | Bir kayısı |
| 1. ay | 80–150 ml | Büyük bir yumurta |
Anne sütüyle beslenen bebekte miktar
Emzirilen bebeğin ne kadar süt aldığı ölçülemez ve ölçülmesi de gerekmez. Bebek acıktığında (ağzını arama, elini emme, dudak şapırdatma; ağlama geç bir işarettir) emzirin, tokluk işaretlerinde (memeyi bırakma, ellerin gevşemesi, uykuya dalma) bırakın. Yeterli süt aldığını şu işaretlerden anlarsınız:
- 5. günden sonra günde 6 veya daha fazla ıslak bez ve düzenli dışkılama
- İlk haftadaki kilo kaybının en geç 2. hafta sonunda geri kazanılması ve düzenli kilo alımı
- Emzirme sırasında yutkunma sesleri, emzirme sonrası rahatlamış bebek
Sağılmış anne sütünü biberonla veriyorsanız da aynı açlık-tokluk işaretlerini izleyin. Süt yetersizliği endişesi varsa mama eklemeden önce bir emzirme danışmanına ya da aile hekiminize başvurun.
Biberonla beslerken dikkat edilecekler
- Bebeği izleyin, şişeyi değil: bebek doyduğunda biberonu bitirmesi için zorlamayın; bazı öğünlerde az, bazılarında çok içmesi normaldir.
- Yarı dik pozisyon ve tempolu besleme: biberonu yere paralele yakın tutun, ara ara mola verin. Bir öğün yaklaşık 15–20 dakika sürmelidir.
- Emzik akışı: bebek öksürüyor, süt ağzından taşıyorsa akış hızlı; çok uzun sürüyor ya da bebek emerken yoruluyorsa akış yavaş olabilir.
- Hijyen: biberon ve emzikleri her kullanımdan sonra yıkayın; özellikle ilk aylarda sterilize edin.
- Hazırlık: mamayı her zaman ambalajdaki talimata ve ölçeğe uygun hazırlayın; fazla ya da az ölçek koymak bebeğin sağlığını tehlikeye atar. Hazırlanan mamayı en geç 2 saat içinde kullanın, artanı atın.
- 12 aydan küçük bebeklere inek sütü ana içecek olarak verilmez.
Beslenme düzeni uykuyu da etkiler; günlük planı bebek uyku saati hesaplama ile oluşturabilirsiniz. 6. aydan itibaren ek gıda takvimine, büyümeyi izlemek için persentil hesaplama aracına göz atın.
İlgili ürünler
Sık sorulan sorular
Bebek bir öğünde kaç ml mama içmeli?
Günlük toplam (yaklaşık kilogram başına 150 ml) öğün sayısına bölünür. İlk hafta 30-60 ml, 1-2 ayda 90-120 ml, 3-5 ayda 120-180 ml, 6 aydan sonra 180-240 ml civarı tipiktir. Bebeğin açlık ve tokluk işaretleri her zaman tablodan önce gelir.
Bebek günde en fazla ne kadar mama içebilir?
AAP, bebeklerin 24 saatte ortalama 960 ml civarını genellikle aşmaması gerektiğini belirtir. Sürekli bunun üzerinde içen ya da hiç doymayan bir bebek için çocuk doktoruna danışmak gerekir.
Yenidoğan ilk gün ne kadar süt içer?
Yenidoğanın midesi ilk gün yalnızca 5-7 ml alır; 3. günde 22-27 ml, ilk haftanın sonunda 45-60 ml kapasiteye ulaşır. Bu nedenle ilk günlerde küçük miktarlarla sık (günde 8-12 kez) beslenme normaldir.
Anne sütüyle beslenen bebeğin yeterli süt aldığını nasıl anlarım?
Emzirilen bebeğin aldığı miktar ölçülemez. 5. günden sonra günde 6 veya daha fazla ıslak bez, düzenli dışkılama, doğum kilosunun 2. hafta sonunda geri kazanılması ve düzenli kilo alımı yeterli beslendiğini gösterir.
Mamaya ne zaman başlanmalı?
Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı ilk 6 ay yalnızca anne sütü önerir. Mama kullanımı ancak tıbbi bir gereklilik olduğunda ve hekim önerisiyle başlanmalıdır. Süt yetersizliği endişesinde önce emzirme danışmanlığı alınması önerilir.
İlgili yazılar
Biberon Sterilizasyonu: Yöntemler, Süreler ve Sık Yapılan Hatalar
Bebeğinizin sağlığı için biberon sterilizasyonu hayati öneme sahiptir. Kaynatma, buhar, mikrodalga poşeti ve s…
Biberon Seçimi Rehberi: Cam mı Plastik mi, Emzik Akış Hızları ve Daha Fazlası
Bebeğiniz için doğru biberon seçimi, hem onun sağlığı hem de beslenme konforu açısından büyük önem taşır. Cam …
Biberondan Bardağa Geçiş: Ne Zaman ve Nasıl?
Biberonun uzaması diş çürüğü ve kapanış bozukluğu riskini artırıyor. Bardağa geçişin doğru zamanını, bardak se…
Son güncelleme: 11 Ekim 2026. Kaynaklar:
WHO — Infant and young child feeding · WHO — International Code of Marketing of Breast-milk Substitutes · T.C. Sağlık Bakanlığı HSGM — Anne Sütünün Teşviki ve Bebek Dostu Sağlık Kuruluşları Programı · AAP (HealthyChildren.org) — Amount and Schedule of Baby Formula Feedings · NHS — Bottle feeding advice Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için hekiminize danışın.
Diğer araçlar
Ek Gıdaya Geçiş TakvimiBebeğiniz ek gıdanın hangi döneminde? Ay ay gıdalar, kıvam, öğün sayısı ve örnek günlük plan.
Gebelik Haftası HesaplamaSon adet tarihi ya da ultrasona göre kaç haftalık hamile olduğunuzu, trimesteri ve doğum tarihini bulun.
Doğum Tarihi HesaplamaSon adet, döllenme ya da tüp bebek transfer tarihinden tahmini doğum tarihinizi ve trimester tarihlerini bulun.
Yumurtlama (Ovülasyon) HesaplamaSon adet tarihi ve döngü süresinden yumurtlama günü ile en verimli günleri bulun.
Çin Takvimi Cinsiyet HesaplamaAnnenin ay yaşı ve gebe kalınan ay takvimi ayından Çin takvimine göre kız mı erkek mi tahmini (eğlence amaçlı).
Bebek Aşı Takvimi 2026Doğum tarihini girin; Sağlık Bakanlığı 2026 takvimine göre her aşının tahmini tarihini görün.