21 Haftalık Gebelik: Bebeğiniz havuç büyüklüğünde

21. haftada bebeğin gelişimi

21. haftada bebek yaklaşık 27 santimetre ve 400 gramdır. Dildeki tat tomurcukları işlev görmeye başlar. Annenin yediği yiyeceklerin bazı tat ve kokuları amniyon sıvısına geçer; araştırmalar, gebelikte farklı tatlarla karşılaşmanın bebeğin sonraki tat tercihlerini etkileyebileceğini göstermektedir.

Kemik iliği kan hücresi üretimine katılmaya başlar; daha önce bu görevi büyük ölçüde karaciğer ve dalak üstleniyordu. Kaşlar ve kirpikler belirginleşir.

Bebeğin hareketleri hem daha güçlü hem daha koordineli hâle gelir. Hareketleri bazen karnın dışından bir el ile hissedilebilir; eşinizin de bebeği hissedebileceği dönem yaklaşmaktadır.

21. haftada annede neler oluyor?

Bacaklarda ve vulva bölgesinde varis, makatta hemoroid görülebilir; artan kan hacmi ve rahmin damarlara baskısı bunun sebebidir. Uzun süre ayakta kalmamak, bacak bacak üstüne atmamak ve kabızlığı önlemek yararlıdır.

Ciltte, kalça ve karında çatlaklar belirmeye başlayabilir. Çatlak oluşumunda genetik yatkınlık ve kilo alma hızı önemli rol oynar; nemlendirme cildi rahatlatır, ancak çatlakları tamamen önlediği kanıtlanmış bir ürün yoktur.

Bu haftanın kontrolleri

Ayrıntılı ultrason henüz yapılmadıysa 22. haftaya kadar tamamlanmalıdır. 24-28. haftalarda yapılacak şeker yükleme testi (OGTT) için hekiminizle tarih planlayın.

21. hafta için ipuçları

• Çeşitli sebze ve meyveler tüketmek bebeğin tat deneyimini zenginleştirebilir.
• Varis için gün içinde bacaklarınızı yükseğe kaldırın, hekiminiz önerirse varis çorabı kullanın.
• Kilo artışınızı hızlı değil, dengeli tutmaya çalışın.
• Çatlak bölgelerini düzenli nemlendirin.

Boy ölçüsü 4–19. haftalarda baş-popo uzunluğu (CRL), 20. haftadan itibaren baş-topuk uzunluğudur; bu yüzden 20. haftada tablolarda sıçrama görülür. Ağırlık, 20. haftadan itibaren Hadlock ultrason tahmini ağırlık tablosunun 50. persentilidir. Doğum tarihinizi farklı yöntemlerle hesaplamak için doğum tarihi hesaplama aracını kullanabilirsiniz.