Hamilelikte D Vitamini Eksikliği, Otizm Riskini Artırıyor

25.04.2018 · Annelik · 11 okunma

Yapılan araştırmalara göre, hamileliğin ilk 3 ayında alınan D vitamini takviyeleri, yeni doğan bebeklerde otizm riskini azaltıyor! Yurtdışında yapılan bir çalışma, gebelikte D vitamini takviyesi almak, bebek dünyaya geldiğinde otizmin ortaya çıkmasını engellemeye yardımcı olabilir. Araştırmanın bulguları; hamileliğin 20. haftasında D vitamini seviyeleri düşük kadınların, 6 yaşına kadar otistik özelliklere sahip bir çocuğa sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu gösteren önceki araştırmalara dayanmaktadır. Araştırmaya göre, hamileliğin ilk 3 ayında aktif olarak D vitamini takviyesi alan kadınların çocuklarının, otizmle ilişkili özellikler geliştirmediği ortaya çıkmış ve hamilelikte D vitamini seviyelerinin, otizmdeki rolü daha fazla kanıtlanmıştır. "D vitamini seviyeleri düşük olan annelerin çocuklarının otizm riski 2 kat daha fazladır" Pencere yanında oturan hamile kadın, elini karnına koyarak aydınlık ve huzurlu evinde dinleniyor.

Pencere yanında oturan hamile kadın, elini karnına koyarak aydınlık ve huzurlu evinde dinleniyor.

Hamilelik döneminde D vitamini seviyesi düşük olan kadınların çocuklarında otizm gelişme riski 2 kat daha fazladır. Bu bulgular, Hollanda'da 4000'in üzerinde çocuğun katıldığı bir çalışmadan elde edilmiştir. Çocukların %68'ine otizm tanısı 6 yaşından önce konulmuştur. Yapılan çalışmada araştırmacılar; hamilelikte D vitamini eksikliği çocukların otizm riski arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki buldular. Bununla birlikte, D vitamini eksikliğine bağlı otizmin mutlak riski hala azdır. Gebelikte D vitamini eksikliği olan annelerin, çocuklarının akıl sağlığı konusunda panik yapmaları gerekmiyor. Yine de yapılan araştırmalar, D vitamini eksikliğinin, otizm riskine ilişkin faktörlerden biri olduğunu göstermektedir. Ancak neyse ki, D vitamini eksikliği, besin takviyeleri ile güvenli bir şekilde tedavi edilebilirdir.

Hamilelikte D Vitamini Eksikliği Nasıl Önlenir?

Pencere yanında somon, yumurta ve süt içeren öğününün başında oturan hamile kadın.

D vitamini; güneş ışığı ile süt ve balık gibi besinlerden alınır. Hamilelikte D vitamini eksikliğini önlemek için balık karaciğeri yağı, yağlı balıklar ve yumurta tüketebilirsiniz. Diğer pek çok gıda, D vitamini içermez. Bu nedenle, bu önemli vitamini yeterli miktarda alamıyorsanız, özellikle de hamilelik döneminde D vitamini takviyesi almanız gerekebilir. Ayrıca; bazı yoğurt, süt ve peynirler de D vitamini takviyesi içermektedir. D vitamininin en iyi besin kaynaklarından bazıları şöyledir