11 Haftalık Gebelik: Bebeğiniz incir büyüklüğünde

11. haftada bebeğin gelişimi

11. haftada bebek yaklaşık 4 santimetre ve 7 gramdır. Baş hâlâ boyunun yarısı kadardır ama gövde hızla uzamaya başlamıştır. Saç kökleri ve el-ayak tırnaklarının yatakları oluşur.

Diyafram gelişir; bu sayede bebek ileride hıçkırık benzeri hareketler yapabilecektir. Ellerini açıp kapatmaya, ağzını açmaya başlar. Ultrasonda bebeğin aktif şekilde tekmelediği, gerindiği görülebilir.

Ensenin arkasında cilt altında bir miktar sıvı birikir. Bu bölgenin kalınlığı (ense kalınlığı, NT) 11-14. haftalar arasında ölçülür ve kromozom farklılıkları ile bazı kalp anomalileri için tarama testinin bir parçasıdır.

11. haftada annede neler oluyor?

Pek çok kadın bu haftalarda enerjisinin yavaş yavaş geri geldiğini fark eder. Yine de bulantı sürebilir; bu durum bebeğin sağlığıyla ilgili kötü bir işaret değildir.

Progesteron sindirimi yavaşlattığı için mide yanması ve gaz şikâyeti başlayabilir. Yatmadan hemen önce yemek yememek ve yatak başını hafif yükseltmek yardımcı olur.

Bu haftanın kontrolleri

Birinci trimester taraması (ikili test) 11+0 ile 13+6 haftalar arasında yapılır: kanda PAPP-A ve serbest beta-hCG ölçülür, ultrasonda ense kalınlığı ve baş-popo uzunluğu değerlendirilir. Sonuç bir risk oranıdır; yüksek risk tanı anlamına gelmez, ileri test seçenekleri konuşulur.

11. hafta için ipuçları

• İkili test randevunuzu 11-13. haftalar arasına alın; geç kalırsanız bu test yapılamaz.
• Mide yanması için asitli, baharatlı ve yağlı yiyecekleri azaltın.
• Hamilelikte uygun egzersizler (yürüyüş, yüzme, gebe yogası) için hekiminizden onay alın.
• Bol su için; idrar yolu enfeksiyonu gebelikte daha sık görülür.

Boy ölçüsü 4–19. haftalarda baş-popo uzunluğu (CRL), 20. haftadan itibaren baş-topuk uzunluğudur; bu yüzden 20. haftada tablolarda sıçrama görülür. Ağırlık, 20. haftadan itibaren Hadlock ultrason tahmini ağırlık tablosunun 50. persentilidir. Doğum tarihinizi farklı yöntemlerle hesaplamak için doğum tarihi hesaplama aracını kullanabilirsiniz.