30 Haftalık Gebelik: Bebeğiniz büyük lahana büyüklüğünde

30. haftada bebeğin gelişimi

30. haftada bebek yaklaşık 40 santimetre ve 1,5 kilogramdır. Kırmızı kan hücrelerinin üretimini artık büyük ölçüde kemik iliği üstlenmiştir. Vücudu kaplayan ince lanugo tüyleri dökülmeye başlar.

Beynin yüzeyi, daha fazla sinir hücresine yer açmak için kıvrımlar ve oluklar oluşturur. Bebek göz bebeklerini ışığa göre daraltıp genişletebilir.

Bebek her hafta yaklaşık 150-200 gram almaktadır. Rahimdeki alan daralmaya başlasa da bebek hâlâ dönebilecek kadar yere sahiptir.

30. haftada annede neler oluyor?

Rahim diyaframa baskı yaptığı için nefes darlığı hissedebilirsiniz; dik oturmak ve yavaş tempoda hareket etmek rahatlatır. Bebek doğuma yakın pelvise indiğinde bu şikâyet azalır.

Yorgunluk, uykusuzluk ve doğuma ilişkin kaygılar bu dönemde yaygındır. Duygularınızı hekiminizle veya ebeyle paylaşmaktan çekinmeyin; gebelikte depresyon da tedavi edilebilir bir durumdur.

Bu haftanın kontrolleri

Pek çok merkezde 30-32. haftalarda büyüme ultrasonu yapılır: bebeğin tahmini ağırlığı, amniyon sıvısı ve baş pozisyonu değerlendirilir. Riskli gebeliklerde NST (bebek kalp atımı izlemi) bu haftalardan sonra başlayabilir.

30. hafta için ipuçları

• Nefes darlığında yastıkla sırtınızı destekleyerek yarı oturur pozisyonda dinlenin.
• Bebeğinizin hareket takibini her gün sürdürün.
• Bebek kıyafetlerini yıkamaya ve dolabını hazırlamaya başlayabilirsiniz.
• Kaygılarınız uykunuzu bozuyorsa profesyonel destek isteyin.

Boy ölçüsü 4–19. haftalarda baş-popo uzunluğu (CRL), 20. haftadan itibaren baş-topuk uzunluğudur; bu yüzden 20. haftada tablolarda sıçrama görülür. Ağırlık, 20. haftadan itibaren Hadlock ultrason tahmini ağırlık tablosunun 50. persentilidir. Doğum tarihinizi farklı yöntemlerle hesaplamak için doğum tarihi hesaplama aracını kullanabilirsiniz.